（一）至道无有难，在人亦缘径。此身终寂灭，凡圣惟由心。———自第二十三章“至道无难”（二）悟莫悟兮心性明，明莫明兮彻己趣，趣莫趣兮适志乐，乐莫乐兮畅其意！———自第三十六

1、减少蜗居时间，亲近大自然。 2、理想的实现只靠干，不靠空谈。 3、想的多一定没做的多有效，然而不想便做一定没什么效果。 4、获得幸福感，欲望一定要足够小。 5、坚持是雄壮

暗河的水哗啦啦流淌着，充气艇上没有人说话，队员们的心情都很沉重。我们在大兴安岭行进了两三天，便已经折损了两个兄弟，这大兴安岭里面，远比我们预想的更加危险。“前面是什么东西

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