没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

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北兵跋扈无礼，黄道周早在福建时就听说，后来南都任吏部侍郎时也着实见过那北兵的混账，也见识过北兵首领孙武进的嚣张、贪婪、目无法纪，但如今日这般不令大臣入宫，甚至拔刀威胁，他

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