罗峰仅仅五重铁骨境巅峰的修为，一个月时间，突破六重藏精境都是问题，要追上他，没有半点可能。 每一个大境界到最后都会遇到瓶颈，若是悟性，天赋不够，很可能在瓶颈处困一辈子。

没事，健身服都差不多，运动一会就好了。来，我先教你做最基本的俯卧撑，做个热身。 杨栋瞅着陈妍这完美的身材，吞了好几口口水。 陈妍微微点头，按照杨栋的指导，趴了下去，双手撑在

阮青青还没明白，便听正房门砰的一下被撞开，接着是哐哐的脚步声，很快到了西屋门口。 宣靖王殿下，卑职有要事，烦请您起身面见。 阮青青心想，这谁啊，大半夜的敢闯宣靖王府。 啊 阮

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