杨教练，今天稍微活动一下就好了，昨天运动完，今天浑身都好酸痛呀。陈妍活动了一下筋骨，微微皱眉。 杨栋心头一动，机会来了。 这是正常的，每个人刚开始健身或多或少都有点，过几天

这么一想，苏络也站起来，笑着道：厉爷爷，太晚了，我也该告辞了，明天我还要去医院。 额既然小络都这么说了，厉老爷子也不好多做挽留，只好黑着脸，对正准备走的厉赫城道：那啥，既

半上午过后，顾瑶和谢玧才起身洗漱，拾掇整齐。今日大年初一，总不能窝在院里不出去走动，兄弟姐妹们还是要见见的。就是顾瑶走路之际总感觉走得别扭，因为腰酸腿软，也是难免的。她已

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