对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

轮番几次，我整个人都疼得连呼吸都不敢重了，生怕喘口气就会牵动所有的疼痛。 我不知道过了多久，他终于不咬我了，我嗓子也吼哑了，火辣辣的疼。 整个身子都没有一点力道，牵着骨头的

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